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Información en RRSS
Tendencias

Información en redes sociales

La información en redes sociales sobre alimentación saludable resulta de calidad extremadamente baja, además muchas «fake news» tienen gran difusión en los medios digitales

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Grasas saludables vs no saludables
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Grasas saludables vs no saludables

La relación entre las grasas y la salud es un tema controvertido, que a día de hoy sigue generando un intenso debate. Aunque es importante diferenciar la grasa saludable y no saludable, así como las cantidades recomendadas de ingesta para asegurar una correcta salud.

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Giles Yeo
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Why calories don’t count

El Dr. Giles Yeo, en su libro Why Calories Don’t Count, explica que realmente no importa las calorías de los alimentos, sino como ese alimento es digerido y absorbido en el cuerpo…

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Diario de dieta
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Diario de dieta

Con la vuelta de vacaciones, vuelven las rutinas. Estudios confirman que seguir un diario de dieta ayuda a los pacientes a tener más éxito a la hora de perder peso

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