
Suplementación de creatina en deportistas
La creatina, un compuesto presente en alimentos como carne y pescado, es utilizado como suplemento para aumentar la fuerza muscular en deportistas.
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La dieta cetogénica es un tipo de alimentación con una baja disponibilidad de hidratos de carbono. Pero, ¿Cómo funciona realmente? y ¿Porqué se implementa?
El verano es una época del año de grandes excesos, además la hidratación resulta clave para asegurar un correcto funcionamiento de los procesos fisiológicos. Aquí te dejamos algunos consejos para tus pacientes durante esta época
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